06 Mar 24 by member: ines-h
|
06 Mar 24 by member: Ritamine__
|
Hm. Nach dem 3. Tag keine Veränderung 🤔 trotzdem 4. Tag mit Haferbrei zum Frühstück. 👍
07 Mar 24 by member: Utiline
|
und 3 Tage ohne Süßigkeiten, ohne Zwischenmahlzeit. hatte ich noch nie 🥳
07 Mar 24 by member: Utiline
|
07 Mar 24 by member: Ritamine__
|
Und auch diese Woche mit einem Hafertag gestartet. Wenn das weiterhin klappt mit 2 Hafertagen gut 1 Kilo zu verlieren, dann mach ich das bis zum Erreichen des Zielgewichts von 72 Kilo. 🤗
11 Mar 24 by member: Utiline
|
3. Woche in Folge mit Hafertag gestartet 🤗✊
18 Mar 24 by member: Utiline
|
4. Woche gestern mit Hafertag und viel Bewegung, leider viel zu wenig getrunken. Heute wieder Hafertag. Aber es geht nicht so richtig voran 😝
26 Mar 24 by member: Utiline
|