Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 78.97g | Carbs: 23.62g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Болгарский Перец, Капуста, Лук, Наша Ряба Пупок Куриный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Чумак Соевый Соус , Украинский Творог 5%, Сметана 20%. Dinner: Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|