Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 67.65g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлебец. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Колбаса Докторская, Яблоко, Пишмание. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golovinayana13's Weight History
|