Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
127.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2683 kcal
|
Fat: 121.54g | Prot: 84.80g | Carbs: 267.86g.
Breakfast: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Бутерброд со Шпротами, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Лимак Батон Нарезной, Пхали Хинкали Суп Харчо, Бутерброд со Шпротами. Dinner: Оладьи на Кефире, Сметана 20%, Бутерброд со Шпротами, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Setra Легкий Паштет из Тунца, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlenko.sveta1985's Weight History
|