|
1300 k
|
1306 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 63.48g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Milka Oreo, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Mlekovita Masło Polskie, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Światowid Gouda Wędzona w Plastrach, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. more...
|
|
 Comments
05 Mar 24 by member: Ursa.bianka
|
Tak, przez 5 miesięcy praktykuję dietę interwałową
05 Mar 24 by member: Annahorelova
|
Woda, herbata, kawa, piję bez ograniczeń
05 Mar 24 by member: Annahorelova
|
1300 to za mało dla zdrowego organizmu taka dieta jest dla 4 latka
05 Mar 24 by member: agatapawelec7
|
a ja myślę że nie. organizm im więcej się mu wkłada to tym więcej lubi marnować. i tak samo jest w drugą stronę. i więcej z tego wyciąga. gdy jest za mało to pojawia się głód. a jak się nie pojawia to wniosek prosty. po za tym. mowa o kaloryce na utrzymanie czy redukcję? bo tu chyba powstał podstawowy problem
05 Mar 24 by member: vibo69
|
Nie próbuję schudnąć, po prostu pokazuję to, co jem
05 Mar 24 by member: Annahorelova
|
To jest mój reżim, nie głoduję
05 Mar 24 by member: Annahorelova
|
05 Mar 24 by member: stasyszynn
|
06 Mar 24 by member: Ursa.bianka
|
idea z jednym posiłkiem to jest bardzo dobra opcja. dzięki temu na pewno jesteś zdrowsza niż 95% na tym serwisie
06 Mar 24 by member: vibo69
|
06 Mar 24 by member: Annahorelova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annahorelova's Weight History
|