Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 206.95g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Мандарины, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Кефир 1%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, B&B Задорная Пчелка, Чай, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|