|
Понедельник день тяжелый. Не удается с близкими не набирать за выходные. Но хоть за 56 не вылезаю, уже хорошо.
Впереди еще 5 кг. После 30 уже не все так легко и просто, а к 40 сбросить лишнее и держаться в этом весе уже совсем-совсем не легко.
Цель - к весне укрепиться в весе 53 минимум!
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
255 kcal
|
Fat: 6.64g | Prot: 8.76g | Carbs: 41.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Коричневый Сахар, Капучино, Красное Яблоко. more...
|
|