Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 94.09g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Самокат Сосиски, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Из Села Удоево Творог 2%, Сметана 20%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINAE1982's Weight History
|