|
Сегодня вышло 760кк💙 Завтрак-кофе,овсянка с мюсли,йогуртом,фруктами и ягодами🫐 Обед-творог,бутерброд Перекус-салат,кофе Из активности за сегодня: мини тренировка дома и поход в бассейн🏊♀️
|
756 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 40.85g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Банан, Голубика, Киви, Фруате Йогурт Клубничный , Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кириешки Сухарики. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Cardio - 11 minutes, Resting - 18 hours and 49 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|