Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 61.49g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Обычные Блины, Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Томат - Соус Песто", Heidi Сыр Швейцарский Горный Mountain Cheese , Хороль Сметана 10%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Яичница, Шпинат. Lunch: Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Московский, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Московский, Ратимир Ветчина К Завтраку, Авокадо Авокадо, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Sweet Life Супер Мышь , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ого Отруби Пшеничные, Родимая Сторонка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanochka9226's Weight History
|