Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 82.25g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: İçim Süt, SSN Command Quadro Whey, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан. Lunch: Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Брокколи, Яичный Белок. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloodygirlkaa's Weight History
|