Aliya Kroha's Journal, 04 Mar 24

Доброе утро ☀️
Наконец то руки дошли до томатной овсянки
Это очень вкусная каша

View Diet Calendar, 04 March 2024:
1884 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

63 Supporters    Support   

Comments 
это как?) 
04 Mar 24 by member: maremyna
Овсянка приготовленная с помидорами и специями  
04 Mar 24 by member: Aliya Kroha
Нужно тоже попробовать, а специи какие вы добавляете?😊 
04 Mar 24 by member: kriskamal1995
Можно рецепт 
04 Mar 24 by member: katja.iskvskikh
Вау, интересно, поделитесь рецептом ) 
04 Mar 24 by member: lika.rozik
Добрый вечер!  
04 Mar 24 by member: DJArelaw
😍тоже хочу рецепт , выглядит очень аппетитно 
04 Mar 24 by member: rina111333
Томатная овсянка 🔘Помидор - 1 шт (большой) 🔘Чеснок - 3 зуб. 🔘Овсянка - 100 г 🔘Пармезан - 20 г 🔘Яйцо - 1 шт. 🔘Оливковое масло 2 ч.л. 🔘Розмарин - 1 веточка 🔘Куркума - 0,5 ч.л. 🔘Зира - 0,5 ч.л. 🔘Соль по вкусу 🔘Сахар -1 ч.л 🔘Перец по вкусу Томатов должно быть по объёму столько же, сколько овсянки. *️⃣На дно кастрюли выливаем масло и даем ему нагреться.Добавляем порезанный чеснок и розмарин. *️⃣Ставим на огонь и прогреваем специи 2-3 минуты. *️⃣Помидоры нарезаем на небольшие кусочки и отправляем в масло вместе со специями. *️⃣Обжариваем помидоры пару минут так, чтобы они стали мягкими, но не потеряли форму. *️⃣Добавляем к помидорам овсянку и всё перемешиваем. *️⃣Добавляем воды (примерно 50 мл) и варим кашу до готовности. *️⃣Перед подачей добавляем в овсянку сыр и яйцо пашот. Отличного понедельника друзья! 
04 Mar 24 by member: Aliya Kroha
Всем добрый вечер Рецептом овсянки поделилась Кому удобно и интересно, приходите дружить в телеграмм Название в шапке профиля Иногда сюда просто забываю написать рецепт ❤️ И не очень удобно, оповещения не приходят, что вам интересны рецепты. А так я с радостью всем делюсь  
04 Mar 24 by member: Aliya Kroha

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aliya Kroha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.