Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 110.58g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Кава з цукром, Хлібодар Батон «Особливий», Помідори, Яйце. Lunch: Кріп, Болгарський перець, Rollton Макарони З Твердих Сортів, Мідії на пару або варені. Dinner: Помідори, Огірок (з шкіркою), Курка Варена, Пучок-Свіжачок Салат. Snacks/Other: Волоські горіхи. more...
|
|
2928 kcal
|
Exercise:
Бігати - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochkakrasivo87's Weight History
|