Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 90.48g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Agama Креветки Королевские, Don Fernando Тортилья, Яйцо. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лосось. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Подворье Йогурт Обезжиренный без Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arteksivak's Weight History
|