Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 126.69g | Prot: 83.70g | Carbs: 38.40g.
Breakfast: Мясновъ Комбуча «Каркаде», Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Lunch: Колбаса Домашняя, Дома Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Вареное Яйцо. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сильпо Брюшки Лосося. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|