Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 98.03g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Голубика, Ашан Багет с Чесноком, Голубика, Кофе с Молоком, Rewe Арахисовая Паста, Alpro Yogurt , Блинчики с Мясом, Банан, Delikate Twaróg Chudy, Go Active Granola Wysokobiałkowa, Гречка с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Вареное Яйцо, Yofi Хумус Класичний, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Gerber Пюре Яблоко Манго , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|