Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 127.00g | Carbs: 310.85g.
Breakfast: Мираторг Оладушки Домашние, Barline Сироп Ваниль, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Сушеный Инжир, Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир, Миндаль Миндаль, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вкусвилл Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|