Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 143.74g | Prot: 82.65g | Carbs: 35.81g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Ближние Горки Бекон для Жарки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой), Руккола, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Dinner: Гранат, ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Говядина, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|