Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 106.34g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыквенный конфитюр, Киш с курицей и грибами. Dinner: Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Эконива Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Evolution Food Клетчатка Свекловичная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|