Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 128.58g | Carbs: 87.78g.
Breakfast: Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Томат - Соус Песто", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница, Шпинат. Lunch: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Авокадо Авокадо, Салат с тунцом, Пармезан Сыр. Dinner: Пармезан Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Кефир 1%, Родимая Сторонка Творог 5%, Родимая Сторонка Кефир 1%, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanochka9226's Weight History
|