|
Вчера был небольшой зажор (опять не превысила дневное ккал), всё вбила в програмку) и дальше на др пила только воду)
Выпила вчера слабительного (не пила его давным давно, а раз в месяц это даже полезно), встала опухшая, но с отвесом))
Жду, когда закончатся КД😁 получается, что 58 уже не за горами😁🙏
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
905 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 32.96g | Carbs: 144.96g.
Lunch: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Юбилейное Печенье Традиционное, Galbani Toast Alla Mozzarella. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, О'кей Сыр Моцарелла, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|