Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 100.72g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сахарное Вихарек, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Самокат Спагетти Цельнозерновые, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Global Village Маслины без Косточки, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Рафинад, Мандарины, Зеленый Слон Арахис Жареный без Соли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|