Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
100 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 120.62g | Prot: 101.26g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Печорин Хлеб Безглютеновый, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки, Кофемания Большой Зелёный Салат , Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Авокадо Авокадо, Капустный Салат, Салат Свекольный. Dinner: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Стейк, Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Сушёная, Яблоко, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Семечки Белые Отборные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|