Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
882 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 53.34g | Carbs: 83.01g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сырники без Сахара, Киви, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Ашан Перец Рамиро, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой). Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Пятерочка Хурма, Рыба Вяленая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рамина38's Weight History
|