АндрейБольшеНеХудей's Journal, 02 Mar 24

800 ккал. Обед филе индейки, картофель отварной с укропчиком, лечо и салат из помидоров, лука, кинзы и греческого йогурта.

Мой Тг дневник - https://t.me/andreyrecomp

---

3104 kcal

Fat: 111.06g | Prot: 225.66g | Carbs: 321.58g.   Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Картофель Отварной, Кинза, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое. Dinner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин без Кожуры, Samyang U-Dong. more...

1976 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...