Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
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90.7 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 30.29g | Prot: 51.03g | Carbs: 131.21g.
Pre-Breakfast: Piracanjuba Leite Condensado, Nescau Achocolatado. Breakfast: Member's Mark Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Pão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Second Breakfast: Bauducco Choco Biscuit Tube, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Batata Bolinha, Cenouras, Rúcula, Coqueiro Sardinhas em Óleo, Milho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal. Afternoon Tea: Bolo de Laranja. Tea: Bolo de Laranja. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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rodramos1's Weight History
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