Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 152.18g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Ремит Kabanos Chicken, Healthstore Health Bar Coconut Cashews, Пестравка Молоко 3,2%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Danke Творог 2%, Манная Крупа, Be Steel Nutrition Казеин, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Магнит Банан. Dinner: Вдохновение Шоколад Темный. Snacks/Other: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Ржаной Край Заварной, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Ясная Горка Варено-Копченая Голень Цыплят Бройлеров. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|