Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 99.53g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Арабей Лаваш Сырный, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Lunch: Банан, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. Dinner: Гиппо Хурма, Огурец (без Кожуры), Гиппо Жареная Стручковая Фасоль с Чесноком, Судак Запеченный, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой без Сахара, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|