|
Привет мои дорогие!!! С момента начала моей так сказать реконвалесценции сброшено 25 кг (в граммах круче 25000 гр😂).
Итого: тяжело?, не буду врать тяжело (было наверное),
Чем больше сбрасывается веса тем легче становиться мироощущение и более мотивированы действия…
Самый жуткий сон … я во сне ем от пуза, вот прям ем (жру) а сам думаю, что же ты г..ад делаешь, ты же столько прошел, .. и просыпаюсь, 😁.
Вывод один и он по крайней мере однозначный (для меня), сначала поменяй все в голове, пока с этим сосудом с серым веществом не будет согласия и понимания в твоих целях и действиях ничего не получиться. Но результат того стоит🙂. Мира нам, пришла весна😀. Урра 🥳
|
95 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 12.07g | Prot: 92.00g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 10%, Помело, Мандарины, Банан. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Соевый Соус, Вешенки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2633 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
1 to 20 of 23
 Comments
02 Mar 24 by member: Лунная симфония
|
Молодчина 👍 огонь 🔥 так держать 👏
02 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
02 Mar 24 by member: kseniykarter
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
📲WhatsApp 89192376396 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
02 Mar 24 by member: angelo4ek.j
|
Очень классный результат! Продолжайте в том же духе 🔥
02 Mar 24 by member: oksya.g
|
02 Mar 24 by member: odisey
|
Я согласна, что всё дело в голове и в плохом понимании сигналов организма "голоден-сыт".
Путь пройден серьезный, поздравляю!)))☆☆☆☆☆
И моя "похудательная четверть" уже видна на горизонте (сейчас минус 24), поэтому чувства мне понятны♡♡♡
02 Mar 24 by member: akKrasa
|
Как здорово! 😊Ты молодчина! 🤞💫
02 Mar 24 by member: Олеся1384
|
02 Mar 24 by member: Flyas
|
👋👋👋мы все молодцы, 👏👏👏, только не бросаем 🙏.😘🌷🌷🌷
02 Mar 24 by member: odisey
|
Браво!!!👏🏻 Желаю достигнуть цели ✊🏻
Мне так снилось, что я курю, когда уже не курила пару лет…😂🙈
02 Mar 24 by member: pupsyara-88
|
02 Mar 24 by member: odisey
|
02 Mar 24 by member: Еленочка Пивоварова
|
вообще красавчик стал) поздравляю с успехом
02 Mar 24 by member: megafonpao110321
|
02 Mar 24 by member: odisey
|
Поздравляю. Вы уже близко к своей цели.
02 Mar 24 by member: allaskvortsova1975
|
02 Mar 24 by member: odisey
|
Круто! Мощный результат! Восхищена вашей силой воли!💪🏽🔥🔥🤩🤩🤩
02 Mar 24 by member: SashaParshukova
|
Результат огонь👍💥💥💥 С весной🤝✌️ура ура ура
02 Mar 24 by member: Puzureva84
|
02 Mar 24 by member: Карабутик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|