питоняшка's Journal, 02 Mar 24

питоняшка's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Сегодня первая тренировка в качалке

84.5 kg Lost so far: 22.9 kg. Still to go: 22.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 March 2024:

1561 kcal

Fat: 42.57g | Prot: 78.38g | Carbs: 176.95g. Breakfast: ВкусВилл Вок с Креветкой в Соево-Чесночном Соусе. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Кондитерская Прохорова Торт Благородная Птичка. Dinner: ВкусВилл Прошутто Крудо, Дальняя Дача Сидр №3, Trentin Сыр Грана Падано, Кухня на Районе Грибной Суп . more...

2591 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

питоняшка's Weight History

View Complete History

питоняшка's Journal, 02 Mar 24

Submit a Comment

питоняшка's Weight History