Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 86.45g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Сыр Голландский, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Овощи по деревенски, Сормовский Хлеб Пирог с Грибами и Луком. Dinner: Zero Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вязанка Печьмени с Мясом. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|