Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015
|
67.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2015:
|
1346 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 97.42g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Банан, Мёд, Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|