Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 76 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 49.29g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик. Lunch: Лаваш, Пятерочка Огурец Свежий, Говядина Варено-Копченая, Омлет с Помидорами. Dinner: Буханка Пончик, Говядина Варено-Копченая, Кофефест Омлет с Помидорами и Зеленью, Апельсин. Snacks/Other: Французская Пекарня Лаваш с Брынзой и Зеленью. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamelnikova711's Weight History
|