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Es geht nicht wirklich voran...😕 Ich bleibe dran und trocken jetzt konsequent
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82.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 58.49g | Prot: 75.55g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben, Orangen. Lunch: Putenbrust Fleisch, Wildreis (Gekocht), Gemüse, Kokosmilch, Sesamöl, Stärke. Dinner: Reis (Gekocht), Sesamöl, Oldenländer Rindergeschnetzeltes. Snacks/Other: Mandarine, Mandeln. more...
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steady weight
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