Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 99.23g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Кусочками Манго, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Champ Протеиновый Батончик Манго-Папайя, R.A.W. Life Протеиновая Гранола , Starbar Протеиновый Батончик Кокосовое Пралине, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Меридиан Форель Слабосолёная, Global Village Кус Кус, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки . Dinner: Starbar Протеиновый Батончик Кокосовое Пралине, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|