Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
115.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 156.56g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: ВкусВилл Изделие Х/Б из Зелёной Гречки на Закваске, Snaq Fabriq Coco Coconut, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Омлет с Помидорами, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lunch: Гречка Отварная, Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: Маркет Перекресток Черемша Солёная, Окей Маслины без Косточки, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Активиа Актибио с Пробиотиками, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|