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Durch die stressige Zeit habe ich das IF etwas aus den Augen verloren. Aktuell ist es für mich etwas schwierig, da wieder reinzufinden. Daher lasse ich das erstmal sein und konzentriere mich aufs tracken, vielleicht kommt der Ansporn weiterzumachen ja bald wieder zurück 😌
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55.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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593 kcal
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Fat: 36.95g | Prot: 13.85g | Carbs: 52.09g.
Breakfast: Banane, Ja! Nusskern-Mischung. Lunch: Philadelphia Kraftkorn . more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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