CateC1974's Journal, 29 Feb 24

e perché mai? hai fatto un ottimo lavoro. Non ti vedi bene? 

Si ripongono molte speranze nella forma fisica. Io pensavo che sarei stata felice. Non è sempre cosi 

Beh allora cerca un aiuto per la mente e non mollare 🍀 

Concordo che questa non è tutto, ma è comunque una buona base dalla quale ripartire ed affrontare il resto, ci sono scorie per le quali serve la stessa pazienza e dedizione che hai applicato in questo lavoro per liberartene, o conviverci se del caso, nel modo migliore possibile. Sono d’accordo con @marziana666 e non mollare! 💪 

Grazie ragazze, ci sto provando  

Ce la farai perché già riconoscerlo è il primo grande passo  

CateC1974 hai idea di ció che ti renderebbe felice?  

No, sono in quella fase in cui non ho obiettivi, progetti, sogni. 

Ti capisco si inizia un percorso dimagrante per vedersi meglio, per amarsi di più, perché si crede che una volta raggiunte determinati risultati poi ci si inizierà ad amare e tutto avrà una svolta. Poi si raggiunge il proprio scopo e ci si rende conto che non era quello che davvero volevamo. Anch’io quando pesavo 70 e passa chili pensavo che mettendomi a dieta, dimagrendo, facendo sport avrei raggiunto anche un benessere mentale. Arrivai a 52 chili e comunque non ero contenta e non mi piacevo. Paradossalmente adesso che ho lavorato, e lavoro tutt’ora con una psicologa, anche se peso di più sono molto meglio. Qualche volta le paranoie mi vengono ancora però sto imparando ad essere molto più clemente con me stessa. Mi piaccio molto più adesso di quando avevo un fisico molto più bello. Se posso permettermi di dare un consiglio è quello che chiedere un aiuto psicologico. Fa tutta la differenza del mondo. Tu aiuta a fare pace con te stessa, a capire che direzione vuoi dare alla tua vita davvero ti apre gli occhi su tante cose e tu fa capire che il vero “problema” non è il cibo, non è il raggiungere un determinato fisico che quelli sono sintomi di un malessere più profondo e complesso. Per questo anche se si raggiungono i propri scopi “estetici” poi non stavamo comunque bene. 

CateC1974 capisco. Ció che rende vivi e ci fa sentire felici é la presenza di senso, come dice Viktor Emil Frankl. Si puó dar senso anche alle peggiori situazioni. O sentirne l'assenza nelle migliori. Per questo darsi degli obiettivi ci fa sentire in viaggio verso un cambiamento positivo, ma é il senso che si dà al viaggio che risana, non tanto la meta. Forse ti aspettavi qualcosa in piú da questo percorso, potresti spostare l'attenzione a ció che già hai. 

anche io pensavo che la mia insicurezza fosse la causa del mio fisico. anche io mi sono messa in forma, eppure sono sempre così insicura, tanto che ora che il mio ragazzo mi ha mollata, sono devastata. la felicità spesso non è data da come stiamo fisicamente, ma da quello che abbiamo in testa. tu, come me, dobbiamo lavorare sui pensieri. hai fatto un ottimo lavoro comunque, un abbraccio  

che il mio fisico fosse la causa della mia insicurezza** 

Sono d’accordo che tutto parte dalla testa nostra. Con me è successo il contrario. Sono stata in perfetta forma… poi ho avuto un periodo difficile nella mia vita e il mangiare di più del solito mi ha aiutato di sopravvivere. Ora sono + 10 kg e però molto più sicura in se stessa che ero prima. Da quasi 2 anni stavo combattendo con il peso ☺️ e poco fa mi sono rassegnata pure con + 10 kg. Se mi permetti ti auguro di trovare l’equilibrio e pace con se stessa. Vedrai che si stabilizzerà pian pianino tutto 🤗 

non voglio più piacere a tutti , il libricino della felicità è non sei I tuoi genitori di Maria Beatrice Alonzi , letture che qualora non fossero di aiuto almeno sono piacevoli  

Continua così! E complimenti 💪🏻 

Stare riproducendo una delle banalità con cui vi tedio da una vita. La spinta al cosiddetto miglioramento e' spesso data da uno stato di malessere interiore. Se sto bene sul divano, col cavolo che mi fai alzare 😃 Ma mi alzo se sto male e voglio stare meglio. Quando vi attira farvi gnocche per il desiderio che provate verso il capo in trasferta, invece vedo "un'attrazione" positiva verso il miglioramento, ma piu' spesso quando vogliamo migliorarci, siamo spinti da un malessere interiore. Prendecela con il nostro fisico, spesso e' solo una scusa per evitare di affontare il problema vero, e comprendere a fondo la ragione vera del nostro malessere. Del resto siamo abituati cosi', da bambini davamo la colpa agli altri per non attivare la nostra coscienza, ed alcuni di noi lo fanno ancora, perche non prendersela con la forma del nostro corpo? 😃 

La base di tutto è questa società il cui unico valore è il peso. Non mi peso da un anno circa, mi foto-peso, quello si! 

A me fa bene finire in chiesa per qualche matrimonio, oppure in ufficio o in spiaggia, Cate. Guardando gli altri, quelli veri e non persone in tv o sui social, ti rendi conto che non è affatto vero che "a tutti gli altri" importi del peso Anzi, i fisici estremi, frutto di enorme lavoro, che vedi esaltare qui, nel mondo reale fortunatamente sono ancora rarissimi. Si notano perché sono appariscenti, ma sono ben lungi dal rappresentare la normalità della popolazione. E ti dico di più... la spiaggia stessa è una selezione di persone fissate con la tintarella. La normalità appartiene ai pallidi che restano a casa perché non gli interessa soffrire al sole per il colore della pelle. Meglio le chiese delle spiagge. E ovviamente sarebbe da evitare FS Dove c'è un concentrato di palestrati che nella vita normale non esiste. I discorsi che ti sembrano importanti qui, perché li senti trattare con ossessione, se provi ad affrontarli fuori di qui, la gente ti guarda stralunata Rivedi la tua convinzione che per la società l'unico valore sia il peso, perché non è così. Ma quella convinzione potrebbe servirti per altri scopi sui quali non metto becco 😃 

la bellezza da raggiungere ha caratteri simili a quelli di una religione che fa leva sull'insoddisfazione , il senso di inadeguatezza e di impotenza . Si parte dal senso del peccato di essersi comportati male e non aver fatto abbastanza . Un meccanismo forte che i mercati conoscono bene 

e prometto la salvezza ovviamente