Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 53.13g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Бабаевский Черный Шоколад, Натуральный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkhipowaelen1's Weight History
|