|
Завтрак.
|
1723 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 174.40g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Концентрат Сывороточный Белковый, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Dinner: Пармезан Сыр, Куриные Грудки, Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
4338 kcal
|
Exercise:
Working - 10 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gutarion's Weight History
|