Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 84.84g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Hame Паштет Тунец, Булочка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе, Царь Хлебцы с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховый Суп. Dinner: Усольский Свинокомплекс Ветчина в Оболочке, Чай с Молоком, Рыбный Цех Горбуша Кусочки Холодного Копчения, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Балтимор Кетчуп Татарский, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Булочка, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Other: Булочка, Джинн Семечки Солнечный Великан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|