Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 83.89g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Gullón Digestive sin Azucar, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Котлетки из индейки, Гречка Отварная, Свекла с черносливом и чесноком, Творожные бублики с кунжутом. Dinner: Экструдер Хлебцы, Imlek Protein Banana Puding, Творожные бублики с кунжутом. Snacks/Other: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, 365 Detox Ягодный Смузи. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюрочка88's Weight History
|