|
Almoço - 531 Kcal :o)
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 131.89g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Banana Nanica, Sadia Filé de Peito de Frango, Queijo Fresco, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Complexo Vitamínico, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Assada, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida. Dinner: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Banana Nanica. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|