19.11.2015
Heutige Schritte: knappe 15.000 Schritte.
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
2530 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 89.77g | Carbs: 388.52g.
Breakfast: Mischkornbrot, Philadelphia Leichter Genuss Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Géramont Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lunch: Géramont Cremig Leicht 16%, Philadelphia Leichter Genuss Frischkäse, Laugenbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: Toffifee Toffifee, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence), Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Black'n White, Géramont Weichkäse, Marmelade, Philadelphia Leichter Genuss Frischkäse, Vollkornbrötchen, Feigen, Banane, Mandarine, Kaki. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
|
Comments
Wie immer ca. 8.000. Immerhin hat ab sofort unser Schwimmbad bis 21:00 h auf und ich kann mit meiner Kollegin wieder schwimmen gehen 🌞
19 Nov 15 by member: Viviace
|
4994 + 2 1/2 Stunden Sport ;)
19 Nov 15 by member: eisheilige
|
5680 👣 wird echt Zeit das ich wieder arbeiten gehe und in Bewegung komme
19 Nov 15 by member: Vonnischatz
|
19 Nov 15 by member: Bärle47
|
19 Nov 15 by member: SilkeOs
|
12053 bei dem besch... Wetter gestern :)
20 Nov 15 by member: maroroma
|
Bin einige Tage raus, da unterwegs in Sachen Familie...
20 Nov 15 by member: Viviace
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everlost's Weight History
|