Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
848 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 70.71g | Carbs: 58.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Prisma Филе Трески на Пару, Брокколи на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|