Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
3066 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 251.09g | Carbs: 347.84g.
Breakfast: Ашан Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Отруби Пшеничные, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки, Теремок Борщ Постный, Золотой Изюм (без Косточек), ARO Инжир Сушеный. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, РРК Форель Холодного Копчения, ARO Инжир Сушеный, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки, ВкусВилл Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|