Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 78.72g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Aerzener Roggenvollkornbrot, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Паста с креветками и брокколи. Dinner: Мистраль Киноа , Салат с кальмаром. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|