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Vou passar das 7:00 da manhã até às 17:00 na fucking escola, não sei como vou comer lá KKK quase nunca tem o que eu como e é bem ruim :/
O treino vou acordar bem cedo pra fazer antes de ir porque se eu deixar pra noite eu não faço nunca KKKKKK o único problema seria a alimentação 😭
View Diet Calendar, 28 February 2024:
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946 kcal
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Fat: 28.82g | Prot: 73.29g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Oderich Maionese, Pão Francês, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Ovo, Pão Francês. more...
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 Comments
Nossa amg, eu te entendo completamente. Também comecei a estudar integral esse ano e a minha alimentação tá péssima por causa disso.
Tenta ver se na sua escola eles não deixam levar lanche, assim você pode levar frutas, sanduíches naturais e coisas assim.
28 Feb 24 by member: lia ☆
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leva uma lancheira térmica na próxima 💪
28 Feb 24 by member: cesarlipe
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