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Imagina um prato gostoso, menos de 400 kcal e perfeito pro verão!!
View Diet Calendar, 28 February 2024:
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1383 kcal
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Fat: 29.17g | Prot: 111.55g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Nescafé Café Au Lait, Growth Supplements Medium Whey, Farinha Mistura da Felicidade, Hortifruti Mamão Papaia, Psyllium. Lunch: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Danone Grego Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Italiana, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Quinoa Cozida. Dinner: Hortifruti Morango, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Medium Whey, Melão Orange, Brandão Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Other: Melão Orange, Aviação Doce de Leite, Brandão Queijo Minas Frescal. more...
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1908 kcal
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Exercise:
Teaching - 4 hours, Massage - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Samsung Health - 14 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
amo essas comidas frias pro calor
28 Feb 24 by member: may whinchester
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@may whinchester acho que elas ajudam muito a saciar com leveza no calorão
28 Feb 24 by member: danycd
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