|
Тренер в разговоре назвала меня стройной….. а вот я себя такой не ощущаю, хотя вижу в зеркало стройную девушку, а внутри сидит травмированная пухлая девочка . Голова головушка, надо с ней тоже поработать😵💫🥰🙈
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 130.42g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зелёное Молоко 3,2%, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белок, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Onlyfit Печенье Арахис, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Куриное Филе Вареное, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. more...
|
|
 Comments
Обняла!! Тоже до сих пор считаю, что жирная. Летом был нервный срыв, который мне подарил жуткую дисфорию, доходило до того, что я фоткалась перед выходом из дома, чтобы убедиться что я не такой жуткий толстяк, которого видела в зеркале, почему-то на телефон моя дисфория не распостранялась 😅
До сих пор изумляюсь искренне, когда кто-то удивлён тем, что на анализаторе тела у меня почти истерика каждый раз 🫠 Это наверное на всю жизнь уже.
28 Feb 24 by member: Sasha Tae
|
Сочувствую, наверно если поработать с психологом станет легче. но сам факт что мозг отказывается верить отражению в зеркале печалит🙈❤️
28 Feb 24 by member: ОльгаБреус
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|